jakie sa

[...] - mówi osoba blisko związana z klubem. Trener "Czerwonych Diabłów" ustalił, że im więcej ukarany piłkarz zarabia, tym większą dostanie karę. Wszystkie pieniądze, jakie zapłacą gwiazdy MU, zostaną przeznaczone na cele charytatywne. Wśród tych, którzy we wspomniany milion funtów włożą najwięcej, są m.in. Gary Neville (zarabia 70 tys. [...]

haha :D ej wiecie moze ile 15nastolatkowaie max na klate biora tzn jakie rekordy sa?

[...] z mojego psa nic by nie zostalo, dwa, ze nie potrafie sobie wyobrazic co czlowiek moglby zrobic. jak dla mnie wszystkie psy pojowe (asty, pity, bulle, itd) sa to masyznki do zabijania, przed ktorymi naprawde szanse obrony sa nikle, ale wrazenie jakie zrobil na mnie ten dog jest takie, ze w starciu z takim psem czlowiek NIE MA szans. pozdr, jakub

[...] powyżej 80% HR max. Plus godzinka na siłowni - trochę ergometru, plus ćwiczenia z niewielkim obciążeniem (muszę sobie poczytać o tych ćwiczeniach bo na razie to nie wiem jak się co nazywa, jakie obciążenie powinnam brać, ani jak łączyć ćwiczenia, żeby przynosiło to jakieś efekty). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6975cd45039a4f6ea7ab65416db88ce1.jpg

1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede dolaczal jakies warzywa ale nie koniecznie z mysla o witaminach) RACZEJ TAK, ALE NIEKTORE WITAMINY MOZESZ JESZCZE UZUPELNIAC, JAK C,GRUPA B, E ORAZ MINERALY MAGNEZ,CYNK,WAPN BO PRZY CWICZENIACH SILOWYCH ONE SZYBKO [...]

[...] dla brzucha. Żadnych izolacji nie potrzebujesz,przynajmniej teraz. 2. można by zrobić coś na przedramiona, w szczególności na ramienno-promieniowy? A możesz dać do pull jakieś młotki/uginanie nachwytem....pytasz więc zapewne masz już w głowie jakieś ćwiczenie. 3. Między fazami zmieniają się aby strefy powtórzeń i ew. ćwiczenia kosmetyczne. [...]

[...] można sobie podarować "na talerzu", ALE (!) w zamian należy przeliczyć je w sklepie W praktyce oznacza to, iż zanim kupimy jakis produkt, przyjrzyjmy się temu jakie proporcje b/t/w w sobie zawiera. Jeżeli robimy zakupy kierując się przy wyborze w/w zasadą, wtedy-siłą rzeczy- nie zjemy dużo wiecej niż nasz organizm tego wymaga, [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] Z tym sie zgodze w 100%, a szczegolnie z :miałeś,byłeś, te 2 slowa powinny dac ci do mysleia troche.Czas przeszly, teraz jest inaczej co zdazyles zauwazyc, tylko szukasz jakiegos bzdurnego powodu mojej zmiany, jak np. to co napisal puma, etc tyle ze to juz sie stalo ponad 2 miesiace temu, wiec takie slowa jakie padaly sa nie na miejscu.Nie [...]

[...] sędziowie plus przypadki, to by Pudzianowski zdechł na ringu. Od 4 minuty i 36 sekundy w pierwszej rundzie do końca walki czyli piąta minuta w 2 rundzie, naliczyłem że jakieś 370 (ponad SZEŚĆ minut, a runda trwała PIĘĆ) Pudzian odpoczywał. Wliczyłem w to przerwy na obie kontuzje Yusuke, przerwę pomiędzy rundami, nic nie robienie w klinczu i [...]

[...] bramki. Mowie ze taki jest sport. Bije brawo siatkarzom za 4 miejsce choc w zadna euforie nie wpadam bo mogli zdobyc wiecej. Sami o tym wiedza. Ale napewno nie zasluguja na jakies obelgi. Ci co teraz klna na nich to niedoceniaja ich wysilku jaki wlozyli zeby sie wogole w tym polfinale znalesc. Stiffer (22:04) doceniam ich wysilek, ale nawet [...]

[...] spustowe. Nie jestem ekspertem, więc również obejrzy to lekarz 28 kwietnia razem z kolanami. Masuje je przed i po treningu i chyba są troszkę mniejsze. Zastanawiam się jakie ćwiczenia są wstanie zastąpić przysiad w treningu, jeśli lekarz każe mi tymczasowo zaprzestać ich wykonywania. Nie chciałabym się cofać, ale też bardziej zepsuć. [...]

Siema. Proszę o pomoc w wyborze butów ( lanki) do 200 zł (+-20zł). Tak patrzalem na allegro i nie wiem jakie wybrac: czy Vapory II, PUMA ESITO II lub III ( nie wiem jaka jest różnica),Adidas F10.07,UMBRO X600-HG może Tiempo? Osobiscie najbardziej podobaja mi sie Vapory II te białe i Puma Esito, ale nie wiem czy sa w miare dobre. Moze jakies inne [...]

[...] boję się je troche kupić bo mają prody klejone zero szycia i nie chcę żeby się szybko rozkleiły na codzień chodzę i gram w nike tiempo natural i muszę przyznać że są to najlepsze buty jakie kiedykolwiek miałem, służą mi już podan rok i ani śladu użytkowania a w piłkę gram codziennie więc duży plus dla tych butów i za dość niską cenę(170zł)

Copa Mundiale i Eisto to zupełnie inna liga. Buty Adidasa są chyba najwygodniejszymi butami jakie mozna znaleść na rynku. Skóra jest bardzo miękka i gra się w nich naprawde znakomicie. Minusem jest to ze między podeszwe i cholewke na czubku buta wbijaja się różne rzeczy z boiska i to powoduje rozklejenie buta. Różnica miedzy tymi butami jest taka [...]

[...] o których piszesz to widziałem że Aimar w takich grał, Javier Zanetti i Shevchenko. O nich ciężko coś powiedzieć bo ciężko je dostać i drogie są. Zależy na czym Ci zależy i jakie buty najbardziej Ci odpowiadają. ja polecam Predatory bo ja jestem z nich zadowolony. Copa mundiale też dobre buty, tyle że jak nie znajdziesz okazji żadnej to trzeba [...]

EdekEdek Jezeli chodzi o korki nike R10 cara FG to sa w miare solidne(moj kumpel je ma i troszke mu sie rozkleily w czubie) Bardziej polecilbym Ci takie jakie ja mam, czyli nike tiempo mystic II FG, ktore sa minimalnie drozsze ale lepsze, solidniejsze i ladniejsze;] Pozdro

[...] do MC i machania sztangą też w sumie wciśnięte w kąt, gumę amortyzującą porwałem z sąsiedniej ławeczki. Wygoda na siłowni wielka w porównaniu z warunkami domowymi. Ciężary jakie się zamarzy, możliwość szybkiej zmiany obciążeń, wyciągi, sztangi, maszyny – co się w duszy zagra. Brakuje tylko wioślarza, którego chciałbym wypróbować. Kupuję karnet [...]

[...] liczenia, gdyż Dempsey stał w narożniku, zaraz przy miejscu, w którym do siebie próbował dojść Gene. Jeszcze parę lat temu nie miałoby to żadnego znaczenia, lecz po laniu jakie Jack sprawił Willard'owi, wprowadzono przepis, który mówi, że pięściarz, który posłał przeciwnika na matę musi odejść do neutralnego narożnika. Jack najwyraźniej o nim [...]

[...] mlaszcząć mięśnie? A ONE SĄ metaboliczną fabryką do przerobu kalorii. Ma wyglądać szczupło i... jak gąbka???? :-> Dziewczyna dostała wskazówki co ma robić, więc przestań mieszać w głowie herezjami. EDIT: Czy Ty wiesz jakie to jest forum??? Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-01 21:11:32 Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-01 21:44:24